Jak rozmawiać w parze – sztuka komunikacji

Chcecie rozwijać swoją relację w parze? Chcecie razem odkrywać nowe sposoby komunikacji albo usprawniać już znane sposoby? Nasz warsztat pozwoli przyjrzeć się i pogłębić Waszą relację małżeńską. Stworzy przestrzeń do spędzenia czasu ze sobą oraz do polepszenia umiejętności komunikacyjnych.

Bo On nigdy... !

A Ona zawsze... !

Czy może być inaczej?

Chcecie rozwijać swoją relację w parze? Chcecie aby wasze dzieci rosły w przyjaznej i spokojnej atmosferze? To od jakości relacji rodziców zależy jak dzieci poradzą sobie z życiowymi wyzwaniami. Dobra komunikacja między Rodzicami to podstawa rodziny, dar który możecie ofiarować sobie nawzajem i waszym dzieciom.

Na warsztat zapraszamy pary małżeńskie, narzeczeńskie, nieformalne, które chcą pracować nad jakością swojego związku.

Celem warsztatu jest:

Przyjrzenie się i pogłębienie swojej relacji małżeńskiej/partnerskiej
Polepszenie umiejętności komunikacyjnych przydatnych w parze w zakresie:
słuchania (ćwiczymy słuch absolutny w relacjach)
komunikacji niewerbalnej (mówią nie tylko usta)
krytyki (jak mobilizować do zmiany zachowania)
wyrażania pochwały (czyli jak skutecznie zachęcać do poprawy)
rozwiązywania sytuacji konfliktowych (szansa na rozwój)

Warsztat obejmuje 12 godzin zegarowych: 4 spotkania 3 godzinne

Dlaczego warto uczestniczyć w warsztacie?

Żeby:

spędzić czas razem,
lepiej zrozumieć siebie, partnera i to co dzieje się w naszym związku,
uczyć się lepszego komunikowania,
uczyć się nazywania swoich uczuć,
lepiej rozwiązywać trudne sytuacje,
świadomie budować więź.

Koszt:

Co nasi kursanci wynieśli ze szkolenia? (cytaty z ankiet).

FUO2K, najważniejsze były elementy praktyczne, gdzie mogliśmy trenować. Bardzo ważne było wzajemne budowanie relacji w małżeństwie i czas spędzony razem w dialogu.

Szkolenie dało narzędzia do tego jak konstruktywnie się komunikować i dbać o więzi i relacje.

Zrozumieliśmy jakie są błędy komunikacyjne i sposoby poprawnej komunikacji.

Harmonogram zajęć

słuchanie drugiej osoby dzień 1
postawa aktywnego słuchania; parafraza; klaryfikacja; pytania otwarte, zamknięte i sugerujące
kontakt ze sobą dzień 2
ze swoimi uczuciami oraz komunikacja niewerbalna, praca z emocjami, porozumiewanie się bez użycia słów
konstruktywna krytyka dzień 3
ozwiązywanie konfliktu komunikaty typu Ty i Ja; FUO
dzień 4
budowanie więzi

Prowadzący:

Joanna Krupska

Absolwentka psychologii na KUL, Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Szkoleniowo-Terapeutycznym INTRA. Ukończyła szkolenie z terapii par w podejściu skoncentrowanym na emocjach (EFT dla Par). Pracuje jako terapeuta par.

Współzałożycielka i wieloletni prezes Związku Dużych Rodzin "Trzy Plus".

Prywatnie jest matką siedmiorga dorosłych już dzieci.

Jakub Panek

Psychologię oraz szkołę trenerską ukończył na UKSW. Jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji. Pracuje jako psychoterapeuta w Szpitalu Onkologicznym oraz w gabinecie prywatnym. Ma bogate doświadczenie prowadzenia szkoleń dla różnych organizacji pozarządowych. Żonaty ma dwoje dzieci.

Michał Żyliński

ukończył kurs dla trenerów par małżeńskich firmowany przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. Doktor botaniki leśnej, informatyk, od lat prowadzi warsztaty konstruktorskie dla Ojców z dziećmi. Szczęśliwy mąż i ojciec 5 dzieci w wieku 3 - 20 lat.

Katarzyna Malinowska

pedagog, socjoterepeuta, mediator rodzinny, certyfikowany edukator pozytywnej dyscypliny - pełnej miłości i szacunku metody wychowawczej. Prowadzi warsztaty dla par pomagając zabieganym rodzicom dbać o relacje małżeńską. Przez 17 lat pracowała jako biegły sądowy opiniując w sprawach rodzinnych i nieletnich. Prywatnie żona i mama trójki dzieci.

Adrianna Krupska

Adrianna Krupska - ukończyła studia magisterskie biotechnologiczne na Wydziale Chemicznym Politechniki Warszawskiej oraz studia podyplomowe Przygotowanie Pedagogiczne. Jest absolwentką kursu Trenera Komunikacji Par w Ośrodku Pomocy i Eukacji Psychologicznej INTRA. Chciałaby dzielić się praktyczną wiedzą zdobytą na kursie, doświadczając jak bardzo pomaga ona w budowaniu relacji małżeńskiej. Jest szczęśliwą żoną i mamą rocznego Gabrysia.